ミツワが現在取り組んでいるもの。それは大人の女性のための講座です。名称は「美人力養成講座」。

美魔女なんていう言葉が世の中に流れて久しいですが、女性なら誰しもが手にしたい称号ですよね。大切なのは「私なんて……」と、自分であきらめてしまわないこと。ミツワの講座は自己肯定感を養いながら、体型をも理想な姿に変身していただく内容なのです。

そんなことできるのですって？

もちろん数日では無理です。最低でも半年必要です。基本は一年間。月に2回の講義を受けながら、週に2〜3回ご自宅で簡単な筋トレをしていただきます。

筋トレって、年齢を重ねるほど大切なのです。それは男性も女性も。万病の予防にもなります。でも、努力は辛いですよね。ゆえに時間にして1分以内の筋トレから始めてもらいます。毎日やる必要はありません。逆に、毎日やらないほうが筋肉のためには良いのです。

もうひとつは痩せるウォーク法。医学的にも確立された方法です。努力無しでできます。習慣化されたらしめたもの！

いかがですか？

あなたもやってみる？

ミツワホームページ  http://www.mitsuwa.info/

美人力養成講座https://peraichi.com/landing_pages/view/mitsuwafrom40beauty