郷ひろみさんに学ぶ

「黄金の６０代」を出版された郷ひろみさん。今年で65歳を迎えられるそうです。見た目と同様、変わらぬキレの良いステージパフォーマンス。もう驚くしかありません。

過去には“僕は５０代に早くなりたかった”と言ってました。ちょうど５０歳のときのコメントです。それを凌駕し、さらに進化されています。

郷さんの日常で「ああ、なるほどな」と思うことがあります。

「夕食は７時までに済ませ、それ以降になったら抜く」「咀嚼（そしゃく）は必ず３０回」のふたつです。そのために部屋中に『３０』と書かれたメモをベタベタ貼っているそうです。

暴飲暴食は内臓に負担をかけ老化を促進します。いちばん見習いたいのは私かもしれません。

ミツワホームページ http://www.mitsuwa.info/

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ikki
30年以上にわたり、東海三県下の月刊タウン誌・新聞等でファッションコラムを連載。また30年近く西式健康法・甲田療法を実践中。心と身体の関連性を説き、ダイエットと姿勢矯正に絶対的な自信を持つ。愛知県下に門下生を多数輩出している。
ブティック経営とともに、コラムニストとグラフィックデザイナーの顔も持つ。