私の美人力養成講座は一年に渡ります。一年かけて美人力を養うプログラムです。体型と姿勢を整えるためです。コースは半年間のステージがふたつです。

生徒さんの中に「筋トレを毎日やるから早く痩せさせて！」と懇願する人がいます。そんなに焦らなくても大丈夫と説明しても、いっこうに聞く耳を持ちません。半分の3ヶ月でなんとかならないかと言うのです。結果、途中から来なくなります。

痩せたい気持ちはわかります。問題は、今の体型は3ヶ月でそうなったの？ということです。少なくとも何年かの蓄積の結果なのです。

「筋肉は裏切らない」という流行語があります。本当にそのとおりです。コツコツちゃんと筋トレをする人は必ず結果が出ます。興味深いのは、同じ筋トレを「毎日やるグループ」と「週3回のグループ」を比べたら、結果が同じだったという報告です。ものごとはすべて焦らずにコツコツとが「コツ」なのです。

結果をあせらない人に美人の称号が与えられるのです。

ミツワホームページ  http://www.mitsuwa.info/

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