着やせ効果とは、実際の体型を‟錯覚させること”です。

着やせ効果の高いシルエットが「Ｉライン」と「Ｘライン」。アルファベットの「Ｉ」と「Ｘ」の文字に見える着こなしのことです。ほかにも「Ａライン」といって、「Ａ］の文字に見えるようにコーディネートする方法が有名です。

「Ｉライン」「Ｘライン」「Ａライン」の３つのシルエット以外に、お湯を注ぐだけで出来上がるカップラーメンのような超簡単なワザがあります。それは３つの「首」を利用することです。

３つの首とは「首」「手首」「足首」のこと。他人と比べてはいけません。あくまで自身の体の中では細い部位の代表です。

きっちり着こなして、さりげなく「手首」「足首」がチラリと見えるほうが私は好きですが、これはインスタントな方法とお心得ください。

説明するまでもありませんが、シャツやパンツの裾を折り返せばハイ出来上がり。手首の場合、大きめのバングルをつけると効果がアップします。

「首」はシャツの胸ボタンを開けてＶゾーンを深くします。品のよい程度で。鎖骨を意識させるボートネックも有効です。

以上はあくまでインスタント手法。本当におススメしたいことは、腹八分目の食生活と、ちょっぴりきつめの有酸素運動を習慣化することなのですが……

次回は「Aライン」についてご説明します。

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